蓝拳PK训练方法主要包括以下几个方面：

熟悉技能：首先要熟悉蓝拳的所有技能，包括主动技能和被动技能，了解它们的特性、范围和效果，以便在PK中灵活运用。

掌握连招：蓝拳的连招是非常重要的，可以通过不断练习来熟练掌握各种连招技巧，提高输出伤害和控制能力。

学会预判：在PK中，预判对手的动作和意图是非常关键的，只有准确地预判对手的下一步行动，才能做出正确的应对。

保持距离：蓝拳的防御能力相对较弱，因此要保持一定的距离，避免被对手近身攻击。同时，也要学会利用距离优势，远程攻击对手。

多加练习：只有通过大量的练习，才能不断提高自己的PK技巧和反应能力。可以选择和其他玩家进行对战，通过不断的实战练习来提高自己的水平。

总之，蓝拳PK训练需要不断地熟悉技能、掌握连招、学会预判、保持距离和多加练习。只有在实战中不断磨练自己，才能成为一名优秀的蓝拳PK玩家。