需要根据您的具体需求选择同步方式

因为iCloud同步方式可以同步所有您的苹果设备上的数据，包括通讯录、日历、备忘录、短信等，而iTunes同步方式则可以将您的音乐、视频等多媒体文件同步到iPhone设备上。

如果您只是需要同步一些基本数据，建议使用iCloud同步方式，如果需要同步大量的音乐、视频等文件，那么iTunes同步方式更加适合。

此外，确保您的手机和电脑连接成功，打开iTunes或iCloud软件即可进行同步。