男大学生想要在身高上有所突破，需要从日常生活习惯开始改变。

首先，保持良好的睡眠习惯，每晚保证7-8小时的睡眠时间。

其次，营养均衡，多吃富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。

还可以通过运动促进身高增长，特别是拉伸类运动，如跳绳、游泳、瑜伽等，能够有效拉长身体骨骼。此外，保持轻松愉快的心态，避免过度焦虑和压力，也能对身高增长有所帮助。总之，科学、规律的生活方式和适当的运动是男大学生长高的关键。