视频上传指将视频文件从本地设备上传至云服务器，这个过程被称为“上行”，通常需要较大的上传带宽。

而视频下载指将云服务器上的视频文件下载到本地设备，这个过程被称为“下行”，通常需要较大的下载带宽。

高速云视频上行下行则是指云服务器上传及下载视频文件速度的快慢，与使用上传下载带宽有关。上传下载速度越快，视频传输的延迟就越小，在观看视频时不会卡顿，用户体验会更好。因此，越高速的上行下行速度，云储存的性能就越好。