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紫米的营养价值
时间:2025-04-20 18:16:07
答案
紫米主要含有色氨酸,
维生素
B1,维生素 B2,叶酸,
蛋白质
,脂肪等多种营养物质,以及铁,锌,钙,磷等人体所需矿
元素
。
具有健脾益胃,补血养血,润肠通便等价值
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