要让女生的手变得细长、骨感且白皙，可以从以下几个方面着手：

手部运动：定期进行手部运动，如手指按摩、弹钢琴、做手指操等，有助于增加手指的灵活性和柔软度，使手指看起来更加修长纤细。

手部护理：保持手部皮肤的滋润和柔软非常重要。定期使用护手霜、手膜等保湿产品，可以避免手部皮肤干燥和老化。同时，避免长时间接触水和化学物质，以免手部皮肤受损。

均衡饮食：饮食对皮肤健康有很大的影响。保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C、抗氧化剂和抗炎食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、核桃等，有助于改善皮肤的整体健康状况，使手部皮肤更加白皙。

防晒：紫外线是导致皮肤老化和色素沉着的主要因素之一。因此，在户外活动时，要注意做好手部的防晒工作，避免长时间暴露在阳光下。

保持良好的生活习惯：充足的睡眠和减少压力有助于维持皮肤的健康状态。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、放松心情等，可以使手部皮肤更加有光泽。

请注意，每个人的身体状况和皮肤类型都不同，因此选择适合自己的手部护理方法非常重要。在尝试新的护肤方法前，建议先在手背等不显眼部位进行试验，以确保不会引发过敏或不适。