选择整牙矫正器需要根据个人牙齿情况和需求来决定，以下是一些常见的矫正器类型：

传统金属矫治器：这是最常见的矫治器类型，使用结扎丝固定弓丝，疗程时间相对较短且价格较便宜。

传统陶瓷矫治器：这种矫治器的托槽换成了陶瓷色，优点是美观度比传统金属矫治器要好，但体积较大，不如金属托槽舒适。

自锁矫治器：这是传统金属矫治器的进阶版，各方面都有一定的改进，疗程时间较短。

舌侧矫治器：将矫治器装在牙齿舌侧面，美观度提升很大，但需要适应舌侧的不适感。

无托槽矫治器（隐形牙套）：根据患者的牙齿情况，辅助计算机3D建模制造出的矫治器，比较舒适且容易清洁，美观度较高，但价格较贵且需要定期更换。

综上所述，选择哪种矫正器需要根据个人牙齿情况和需求来决定。建议咨询专业的牙医，了解每种类型的矫治器的优缺点和适用范围，然后选择适合自己的矫正器类型。