要修改萤石云的用户名或密码，首先需要在手机或电脑上登录账号，进入个人中心页面。然后点击“设置”按钮，在“账户与安全”选项中选择“修改昵称”或“修改密码”，根据提示输入新的用户名或密码并确认即可完成修改。注意，如果忘记了原始密码，也可以通过验证码或密保问题来重置密码。修改后记得保存并妥善保管登录信息，以免遗失或被盗用。