要保证视频转发清晰度，需要选择高质量的视频源，并确保转发过程中不损失画质。最好使用原始视频文件或高清的在线视频链接进行转发，避免使用压缩后的低质量视频文件。

此外，转发过程中最好避免使用低速网络或不稳定的网络环境，以确保视频传输时不会出现卡顿、断流等问题，从而保证转发后视频的清晰度。