1. 首先，在软件中创建一个新的表格（工作表）。

2. 在需要求和的列或行中输入你的数据。

3. 选择一个空白单元格，这个单元格将是你的求和结果。

4. 在该单元格中输入求和公式，一般是用“=SUM(单元格范围)”来求和。

例如，如果要求和从A1到A10的数据，可以输入“=SUM(A1:A10)”。

5. 按下回车键，软件会自动计算出所选单元格范围内数据的总和并显示在选定的单元格中。