实心元宵是一种传统的中国传统节日小吃，它的馅料有多种选择，例如豆沙、芝麻、花生、红枣等。想要制作实心元宵，首先需要准备好糯米粉、水和馅料。将糯米粉和水混合搓成面团，然后将面团分成小块，并按圆球状搓成小面团。

接着将每个小面团压扁，加入适量的馅料，再将其包起来，搓成圆球状。

最后将所有的元宵煮沸，直到它们浮起并变得有弹性。实心元宵是一道非常美味的传统食品，不仅能够享受到丰富的口感，还能够体验传统节日的文化气息。