小罗可以通过以下步骤来缴纳医疗保险：

1. 登录当地医疗保险官方网站或前往医疗保险事务服务中心，了解具体的保险政策、费率和提交必要的信息。

2. 根据要求填写保险申请表格，提供个人身份证明、收入证明和居住地址等必要信息。

3. 选择支付方式，可以选择银行转账、支票、信用卡或其他电子支付方式来缴纳保险费用。

4. 确认支付金额和支付方式是否正确，确认后完成支付。

5. 收到医疗保险的正式合同或确认函，仔细阅读合同条款，了解保险范围、理赔流程等细节。

6. 按照合同规定缴纳后续的保险费用，如第一期保险费用后的年费等。

请注意，不同地区的医疗保险缴纳流程可能略有不同，具体步骤可能因政策差异而略有不同。因此，小罗最好根据当地的具体政策规定进行操作。