玩的核桃通常是指文玩核桃，也被称为手疗核桃或健身核桃。它们是一种特殊的核桃品种，主要用于手部运动和休闲娱乐。

文玩核桃的质地坚硬，外壳光滑，经过长时间的把玩和摩擦，表面会逐渐变得光滑润泽，形成一层自然的包浆，具有很高的观赏和收藏价值。同时，把玩文玩核桃还可以起到按摩手部穴位、促进血液循环、缓解疲劳等作用，对身体健康也有益处。

常见的文玩核桃品种有麻核桃、楸子核桃、铁核桃等，其中麻核桃是最受欢迎的一种，因为它的纹理深邃、皮质厚实、易于把玩和保养。不过，无论是哪种品种的文玩核桃，都需要经过一定的把玩和保养才能形成漂亮的包浆和纹理，因此玩家需要具备一定的耐心和技巧。