一行字之间的距离可以通过调整行间距来改变。以下是具体的步骤：

1. 首先，选中文本内容。

2. 然后，点击上方的【开始】选项，找到【行距】按钮。

3. 点击行距的下拉按钮，选择需要调整行间距的倍数。

以上步骤完成后，一行字之间的距离就会被调整到你所选择的大小。