首先要将头盔整个浸入装满温度适宜，加了中性洗衣液的水盆中，然后用软毛的小刷子对头盔内部和不能拆下的内衬进行刷洗。

刷洗之后，用冷水多次漂洗，确认没有洗衣液残留在内衬上。在刷洗头盔内部时，不要用力过大。否则，会使缓冲材料变形，丧失其缓冲功能。