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超市里可以买到的生酮食品
时间:2025-04-10 22:30:47
答案

生酮饮食可以购买的食物主要包括:

肉类:各种肉类,例如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等

蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等

奶制品:奶油、奶酪、黄油等

油脂:椰子油、橄榄油、牛油果油等

低碳水化合物蔬菜:西蓝花、西兰花、蘑菇、芹菜、黄瓜等

坚果和种子:杏仁、核桃、花生、芝麻等

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