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高中阶段适合学生的维生素
时间:2025-04-21 19:38:18
答案
维生素
B1,它可促进神经
系统
正常发育和
工作
,促进大脑的生长和发育,改善休息和睡眠质量。富含维生素B1的食物有玉米、荞麦、猪肝、猪心、牛肉、羊肉等。
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