跑步是一种全身性的有氧运动，虽然主要是依靠大腿前侧的肌肉来支撑身体和推动腿部的运动，但是大腿后侧的肌肉同样也扮演着重要的角色。在跑步过程中，大腿后侧的肌肉群包括臀部、股二头肌和半腱肌等，它们能够帮助稳定和支撑身体，并且在踏步动作中起到平衡和推动的作用。因此，要想在跑步中达到更好的表现和防止运动伤害，训练和加强大腿后侧肌肉同样是非常重要的。