1、早上6点到9点：这个时间段主播较少，观众大多是早起的自律养生人士、上班族、大爷大妈等。由于此时竞争较小，新手主播可以获得更多的关注和互动。

2、中午11点到13点：这个时间段是观众午饭和午休的时间，也是放松心情、浏览视频的好时机。此时开播可以吸引那些喜欢一边吃饭一边看视频的观众。