如果餐饮店总是被造谣，首先，要保持冷静，不要盲目回应或采取行动。其次，积极收集证据，包括造谣的内容、来源和传播情况等，以便有针对性地应对。同时，及时通过官方渠道发布真实信息，澄清谣言，避免误导消费者。还可以与相关部门合作，共同打击造谣行为，维护企业合法权益。最重要的是，不断提升产品和服务质量，赢得消费者信任和支持，让谣言自然消退。