物理降温效果最快最好的首选酒精。我们知道物理降温就是通过热传递的方法，使人体的内能减小，温度降低。

在常用的液体中，酒精的蒸发速度快，擦在皮肤上的酒精能快速蒸发，从人体吸收热量，使皮肤的内能减小，温度降低。

不过如果身边没有酒精，或者是对幼儿降温，效果最好的物理降温则是用水来降温了