可以吃玉米。

因为晚上运动完后身体需要补充能量和营养，而玉米含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，有助于恢复身体的能量和营养，同时也有利于睡眠。

但是要注意不能过量，建议适量摄入，并配以其他食物。