肚皮没有弹性、没有肥胖、没有因体重急速增长，或维生素E等皮肤滋养物质缺乏而失去弹性的皮肤不容易长妊娠纹。

此外，孕妇也可以多喝水，多食用含有丰富的胶原蛋白、维生素C、维生素E和锌等对皮肤有益的食物，如猕猴桃、木瓜、葡萄籽、坚果等，适当运动，每天涂抹专门针对孕妇妊娠纹的护肤品，可以有效地预防妊娠纹的产生。但是每个人的皮肤情况不同，预防仍需要因人而异。