如果烫的卷发长长了，有几种方法可以处理：
1. 理发修剪：可以考虑去理发店将卷发修剪掉一部分，以达到更适合自己的长度和造型效果。理发师可以帮助你选择适合的发型，并进行修剪和整理。
2. 重新烫发：如果你仍然喜欢卷发的效果，可以考虑重新烫发，以恢复原有的卷度和形状。请寻求专业发型师的帮助，确保过程和结果符合你的期望。
3. 使用热工具进行造型：如果你只是希望暂时改变卷发的长度或形状，可以使用热风吹风机、直发器或卷发器等热工具来进行造型。这样可以在不修剪或重新烫发的情况下，暂时调整发型。
4. 采用不同的发型技巧和造型产品：通过使用发夹、发蜡、发胶等造型产品，可以采用不同的发型技巧和造型方式，将长发或过长的卷发编织或固定起来，以达到更理想的效果。