要使用U盘引导启动虚拟机，必须先将U盘插入主机并在虚拟机设置中将其连接到虚拟机。

然后，在启动虚拟机时，按下访问BIOS设置的键，进入虚拟机的BIOS设置界面。

在启动选项中，选择从U盘启动，并将U盘移动到第一项。保存更改并重启虚拟机即可。如果U盘启动没有成功，则需要检查U盘是否正确制作。此外，有些虚拟化软件提供“直接连接U盘”的功能，使U盘的使用更便捷。