大白菜干锅虾是一道美味的中式菜肴,结合了鲜嫩的虾和清脆的大白菜,口感丰富,营养均衡。以下是一种简化的做法:
### 材料:
- 新鲜虾仁:适量(根据个人喜好和人数)
- 大白菜:适量
- 蒜瓣:几瓣
- 姜片:几片
- 干辣椒:几个(可根据口味调整)
- 青红椒:各1个(增加色彩和口感)
- 花椒:一小把
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽(酱油):适量
- 料酒:适量
- 蚝油:适量
- 白糖:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
### 做法:
1. **准备材料**:将虾仁清洗干净,去掉虾线,用少许盐、料酒腌制10分钟。大白菜洗净切成块,蒜瓣拍碎切片,姜切片,青红椒切丝或块。
2. **炒虾**:锅中加入适量食用油,油热后放入虾仁快速翻炒至变色,捞出备用。
3. **爆香调料**:锅中留底油,加入蒜片、姜片、干辣椒和花椒,炒出香味。
4. **炒大白菜**:将大白菜倒入锅中,快速翻炒,加入适量的盐、生抽调味。
5. **加入虾仁**:待大白菜变软后,加入之前炒好的虾仁,继续翻炒均匀。
6. **调味**:根据个人口味加入蚝油、白糖和鸡精或味精,调整味道。
7. **加入青红椒**:最后加入青红椒丝或块,快速翻炒几下,使其颜色鲜亮。
8. **出锅**:炒匀后,即可出锅装盘。
### 小贴士:
- 虾仁不要炒太久,以免变老变硬。
- 大白菜不要炒得太烂,以保持脆爽口感。
- 根据个人口味调整辣椒和花椒的用量,不喜欢辣的可以减少或不放。
- 干锅类菜肴的特点是干香、麻辣,所以调味料的选择和用量要适中,以达到最佳口感。
这样一道大白菜干锅虾就完成了,简单快捷,非常适合家庭聚餐时候的一道佳肴。