模特步走姿训练一般先迈左腿。在模特步走姿训练中，重心会迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。随后，右脚蹬地力大，右腿膝盖弯曲带动右腿向前移动，脚顺惯性向前落。在走姿过程中，需要注意保持身体平衡，避免摇晃或扭曲。同时，步伐要稳定有力，不要过于急促或拖沓。

无论是男生还是女生，模特步走姿训练的基本要点都包括保持正确的站姿、注意膝盖内侧的摩擦、以及后脚带动到前脚脚心处等。在训练过程中，还需要注意克服一些不良习惯，如含胸、探脖、晃肩等。

总之，模特步走姿训练需要先迈左腿，保持身体平衡和步伐稳定，同时注意膝盖内侧的摩擦和后脚带动前脚的动作。通过反复练习和不断纠正不良习惯，可以逐渐掌握正确的模特步走姿。