中考是一个重要的关键时刻，孩子们的营养摄入对于考试发挥和身体健康非常重要。补充维生素和矿物质的多种营养品是提高身体免疫力和促进智力发展的良好选择。例如，可以口服维生素C、D3、锌和铁来提高身体免疫力和促进智力发展。此外，深海鱼油和小麦胚芽油等富含脑营养素的保健品还可以帮助增强大脑功能。为了保证孩子身体健康，应该在专业医生或药剂师的建议下选用营养品。