选择医疗保险类型时，首先要考虑自己的健康状况和需求。如果你年轻且健康，可以选择较低的保费和较高的自付额，适合应对突发意外。如果你有慢性疾病或需要频繁就医，可以选择覆盖范围广、报销比例高的保险，以减轻医疗费用负担。此外，还要考虑保险公司的信誉度和服务质量，以及保险合同的条款和限制。最好咨询专业人士，根据个人情况做出明智的选择。