精华油和甘油护肤都好。

精华油和甘油选择使用时可以根据个人需求和目的来进行选择。如果想体验芳香疗法或者享受香气的舒缓效果，可以选择精华油；如果需要增强皮肤的保湿效果，可以选择含有甘油成分的护肤品。