海盐热敷包湿乎乎是由于含盐浓度过高造成的。

原因解释：海盐热敷包是由海盐和水混合后加热生成的，如果海盐的含盐浓度过高，就容易让水分难以完全蒸发，导致热敷包湿乎乎的。

在制作热敷包时，建议按照一定比例将海盐和水混合，避免海盐含盐浓度过高，导致热敷包湿润度过高影响使用效果。

同时，通过热敷可以帮助放松肌肉、缓解压力，但是如果温度过高或者热敷时间过长，会对皮肤造成一定的伤害，因此在使用热敷时应该注意掌握好温度和时间。