如果你的金仓鼠没有粮了，首先要提供给它充足的水。然后，在你的城市看看是否有宠物商店或者宠物店有售卖金仓鼠食物。确保选购适合你的宠物的食物。

如果你想暂时为你的金仓鼠提供一些替代粮食，你可以给它蔬菜，水果和谷物。最好是避免任何带有添加剂的食物，因为它们可能会对宠物造成伤害。

在任何情况下，如果您的金仓鼠长时间没有食物或水，那么请联系您当地的兽医或宠物店，获取更多帮助。