野生的好。

因为野生蒲公英生长在自然环境下，吸收了大量有机营养物质，具有更为丰富的营养价值和药用价值。

而人工种植的蒲公英则受到环境、施肥和农药等多种因素的影响，质量和纯度都可能受到影响。

此外，野生蒲公英也是生态系统的重要组成部分，具有重要的生态功能。

因此，采用野生蒲公英具有更加健康、安全、环保的特点。

值得注意的是，野生蒲公英的采摘应当遵循保护野生植物的规定，尽量减少采摘量，保护生态环境，合理利用资源。