针对苹果13pm下载App存在的安全风险问题，以下是一些建议和解决方案：

首先，确保只从官方App Store下载应用程序。这是因为App Store中的应用程序都经过苹果的严格审核，相对来说更可靠和安全。避免从非官方或未知的第三方来源下载应用，以减少潜在的安全风险。

其次，在下载并安装应用程序之前，应仔细查看其申请的权限。确保只授权那些与应用功能直接相关的权限，并拒绝对敏感数据的访问。授予不必要的权限可能会泄露个人隐私信息，因此务必谨慎对待。

此外，定期更新手机上的应用程序也是保持安全的重要步骤。开发者会不断修复已知的安全漏洞并增加新的安全功能，因此保持应用程序的最新版本可以有效降低安全风险。确保手机的自动更新功能已开启，或者定期手动检查和更新所有可用的应用程序。

当使用App时，尤其是在涉及敏感数据的场景下（如银行应用或购物应用），确保连接到安全的Wi-Fi网络。避免连接不安全的公共Wi-Fi，以防止数据被截获或篡改。

同时，为了增强手机的安全性，建议设置复杂且独特的密码，或使用指纹识别等生物识别技术来解锁手机。这可以防止未经授权的访问和数据泄露。

最后，如果你发现已经下载的应用存在安全风险，可以立即卸载该应用，并在App Store中查找替代的官方或可信赖的应用。同时，可以考虑启用手机的“查找我的”功能，以便在丢失或被盗时能够追踪和远程锁定手机。

总之，保护手机安全需要综合多方面的措施。从官方渠道下载应用、仔细审查权限、定期更新应用、使用安全的网络连接和设置强密码等都是重要的步骤。只有综合考虑这些因素，才能有效减少苹果13pm下载App存在的安全风险。