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减脂吃麦片好吗
时间:2025-04-20 16:12:59
答案
吃燕麦片很好。因为燕麦片营养很丰富。而且含糖量低。脂肪含量也很低。但膳食纤维含量很高。。能
增加
人的饱腹感。所以能减少食物的摄取。达到减脂的目的。
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