选择搓澡巾的砂质时，需要考虑个人的皮肤状况和喜好。以下是一些常见的砂质类型：

- 天然海绵砂：由天然海绵制成，质地柔软，适合敏感皮肤。

- 尼龙砂：由尼龙纤维制成，质地较硬，适合油性皮肤。

- 塑料砂：由塑料颗粒制成，质地较硬，适合油性皮肤。

- 竹炭砂：由竹炭颗粒制成，具有吸附污垢和除臭的功效。

建议你在购买前先试用不同类型的搓澡巾，选择适合自己的砂质类型。同时，要注意使用方法和频率，避免过度清洁和损伤皮肤。