太极拳中的五趾抓地和贴地是两种不同的状态，具有不同的特点和作用。五趾抓地是指通过特定的练习，使五个脚趾能够像抓住地面一样稳固有力，有助于稳定身体、增强腿部力量和提升太极拳的功力。

而贴地则是指身体贴近地面，减少身体与地面之间的距离，有助于降低重心、提高稳定性和灵活性。因此，五趾抓地和贴地都是太极拳中的重要技巧，但各有不同的作用和应用场景。