一伤心就流眼泪可以有多种原因：

1. 情绪释放：眼泪是一种身体反应，当我们感到悲伤、痛苦或失落时，眼泪可以作为一种情绪释放的方式，帮助我们缓解内心的压力和痛苦。

2. 生理反应：悲伤和痛苦可以激活身体的自主神经系统，导致泪腺分泌增加，从而引发眼泪的流出。

3. 情感表达：眼泪可以作为一种非语言的情感表达方式，帮助我们向他人传递我们的内心感受。通过流泪，我们可以让他人更好地理解我们的情绪和需要。

4. 社会因素：在某些情况下，流泪可能也是一种社交行为，可以引起他人的关注和同情，从而得到安慰和支持。

总之，眼泪是我们身体和情绪之间的连接，它可以通过不同的原因在我们伤心时流出。