白菜豆腐虾煲是一道美味的家常菜,它的做法相对简单,营养丰富,适合冬季食用。以下是一种常见的白菜豆腐虾煲的做法:
### 材料:
- 新鲜白菜:适量(根据人数,一般半颗左右)
- 老豆腐:1块
- 新鲜虾仁:适量(200-300克)
- 姜片:几片
- 蒜瓣:几瓣
- 葱:适量
- 鸡精或鸡粉:少许
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 料酒:适量
- 生抽(酱油):适量
- 淀粉:少许(用于腌虾)
- 油:适量
- 清水:适量
### 做法:
1. **准备食材**:将白菜洗净切成宽条,豆腐切成大小适中的块,虾仁去壳去肠线并洗净,用少许盐、白胡椒粉和淀粉腌制10分钟。
2. **炒香调料**:锅中加入适量油,烧热后放入姜片和蒜瓣炒香。
3. **炒白菜**:将切好的白菜条放入锅中翻炒至断生,加入适量的料酒和生抽调味。
4. **铺底**:将炒过的白菜铺在砂锅或煲的底部,作为底层。
5. **加入豆腐**:在白菜上面均匀地放置豆腐块。
6. **煮制**:向锅中加入适量的清水,水量可以根据个人喜好调整,但要确保能够覆盖食材。
7. **加入虾仁**:将腌好的虾仁均匀地撒在豆腐上。
8. **调味**:再次加入盐、鸡精或鸡粉调味,根据个人口味调整。
9. **炖煮**:盖上锅盖,用中小火炖煮10-15分钟,让食材的味道充分融合。
10. **出锅**:最后撒上葱花,用中火煮沸后即可关火,盛出享用。
### 注意事项:
- 白菜不要炒得过熟,以免煮煲时变得太烂。
- 豆腐选择老豆腐是因为它不易碎,更适合煮煲。
- 虾仁可以提前用少许盐、白胡椒粉和淀粉腌制,这样煮出来的虾仁更加鲜嫩。
- 根据个人口味,可以适当添加其他调料,如蚝油、鱼露等增加风味。
这道菜的关键在于食材的新鲜和火候的掌握,适当的炖煮时间可以使食材的味道充分融合,口感更佳。