在Excel或其他类似的电子表格软件中，你可以使用COUNTIF函数来统计表格中包含某一数据的个数。具体步骤如下：

首先，你需要确定你要统计的数据所在的单元格范围。假设你要统计的数据在A列，从第2行开始，那么这个范围就可能是A2:A100。

然后，在另一个单元格中，输入=COUNTIF(A2:A100, "你的数据")。这里的"你的数据"就是你要统计的数据。

最后，按回车键，你就会得到一个数字，这个数字就是表格中包含"你的数据"的单元格的数量。

注意，COUNTIF函数只会统计完全匹配的数据。也就是说，如果你的数据是"ABC"，那么它不会统计"ABCD"或"AB"这样的部分匹配的数据。如果你想统计部分匹配的数据，可以使用SEARCH函数配合IF函数来实现。