直接食用。这是最简单的方法，将固体蜂蜜掰下一小块，直接放在嘴里慢慢含服。吃完后可以喝适量的温开水，以帮助吸收蜂蜜中的营养。

泡水饮用。将固体蜂蜜放在干净的玻璃杯中，加入40度左右的温开水，用筷子或小勺搅拌，让蜂蜜慢慢融化。这样不仅有助于人体吸收营养，还能制作出美味的蜂蜜水