1. 清洁面部：先用洁面产品清洁面部，使肌肤干净，便于面膜吸收。

2. 敷面膜：取出兰兰面膜，将面膜展开，贴在面部，并轻按使其贴合面部。

3. 按摩吸收：敷面膜15-20分钟后，取下面膜，用手指轻轻按摩脸部，帮助面膜中的成分更好地吸收。

4. 护肤：最后再涂抹一些保湿或者修复类的护肤品，以巩固面膜的效果。

延伸：使用兰兰面膜时，建议每周使用2-3次，根据个人肌肤需要选择不同的面膜类型。

同时，为了达到更好的效果，敷面膜时可以选择在舒适的环境下放松心情，让皮肤更好地吸收面膜中的营养成分。