对于轻断食邀约，可以用以下话术：「您好，我很高兴收到您的邀约。不过，因为我正在进行轻断食计划，会控制饮食摄入，所以可能需要自己带些小食物。如果您能够理解并接受这点，我很愿意和您共聚美好时光。」这样的回答不仅直接表明了自身需求，还考虑了对方的感受，更容易获得对方的谅解和配合。